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Veranstaltungen

 

NEUE GESUNDHEITSKURSE IM ENERGY FITNESS

 

1. Kurs "Natürlich Essen" 

Mittwoch 18-19:00 Uhr

 

Schwerpunkte:

-  Ernährung 4 welche Lebensmittel & Kräuter unterstütz   die Selbstheilung & Anwendung

-  Biologische Maßnahmen, wie Kneipp-Therapie (Wasser, Wickel, Bäder, Bürstungen, Einreibungen)

 

Inhalte:

  • Sinn & Unsinn von Diäten
  • Einfache Entscheidung für Gesund & Schlank
  • Umsetzungstipps
  • Säure-Basen-Haushalt
  • Antibiotika aus der Natur
  • Arthrose
  • Diabetes
  • gesundes Herz
  • Stressminderung & gesunder Blutdruck   

 

Kursleiter: Peggy Maidorn   Diplom Sportwissenschaftlerin, Gesundheitsberaterin d. GGB Phytotherapeutin

 

 

2. Kurs "Faszien-Seminar"

Dienstag 18:00-19:00 Uhr

 

Schwerpunkte:

-  Was sind Faszien?

-  Übungen zum Anwenden im Alltag & beim Sport

 

Inhalte:

  •  Schmerzlinderung
  • Dauerhafte Verbesserung der Blutzirkulation & Lymphfluss
  • Straffung der Haut
  •  Förderung der Regeneration
  •  Leistungssteigerung
  •  Steigerung der Beweglichkeit
  • Vorbeugung von Verletzungen

 

Kursleiter: Mathias Schwichtenberg u.a. Rückentrainer & Physio-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer A & B Lizenz,     Trainer für Functional Myofaszial Training, Myofasziales Taping Alltags- und Sport Performance

 

 

 

 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag-Freitag 8:00 - 22:00 Uhr
Samstag & Feiertage 9:00 - 16:00 Uhr
(Änderungen werden vorher bekannt gegeben)
Sonntag 9:00 - 19:00 Uhr


Sommeröffnungszeiten:
(Juni - September)
Montag-Freitag 8:00 - 22:00 Uhr
Samstag, Sonntag & Feiertage 9:00 - 16:00 Uhr

So findest Du uns:

Energy Fitness
Fürstenstraße 261-265
09130 Chemnitz
(0371) 725 7777

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