Veranstaltungen für Kinder

Veranstaltungen

 

NEUE GESUNDHEITSKURSE IM ENERGY FITNESS

 

1. Kurs "Natürlich Essen" 

Mittwoch 18-19:00 Uhr

 

Schwerpunkte:

-  Ernährung 4 welche Lebensmittel & Kräuter unterstütz   die Selbstheilung & Anwendung

-  Biologische Maßnahmen, wie Kneipp-Therapie (Wasser, Wickel, Bäder, Bürstungen, Einreibungen)

 

Inhalte:

  • Sinn & Unsinn von Diäten
  • Einfache Entscheidung für Gesund & Schlank
  • Umsetzungstipps
  • Säure-Basen-Haushalt
  • Antibiotika aus der Natur
  • Arthrose
  • Diabetes
  • gesundes Herz
  • Stressminderung & gesunder Blutdruck   

 

Kursleiter: Peggy Maidorn   Diplom Sportwissenschaftlerin, Gesundheitsberaterin d. GGB Phytotherapeutin

 

 

2. Kurs "Faszien-Seminar"

Dienstag 18:00-19:00 Uhr

 

Schwerpunkte:

-  Was sind Faszien?

-  Übungen zum Anwenden im Alltag & beim Sport

 

Inhalte:

  •  Schmerzlinderung
  • Dauerhafte Verbesserung der Blutzirkulation & Lymphfluss
  • Straffung der Haut
  •  Förderung der Regeneration
  •  Leistungssteigerung
  •  Steigerung der Beweglichkeit
  • Vorbeugung von Verletzungen

 

Kursleiter: Mathias Schwichtenberg u.a. Rückentrainer & Physio-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer A & B Lizenz,     Trainer für Functional Myofaszial Training, Myofasziales Taping Alltags- und Sport Performance

 

 

 

 

 

 

 

News

GESCHENK-IDEEN zu Ostern

30 min Wohlfühl-Massage

für Studiomitglieder                                                                  ab 18,90

Massagen ab 25,90 € für Gäste

 

Energy Fitness Gutschein         

für Verzehr & Angebote im Energy Fitness                               ab 5,00 €

 

Power Plate Training                                      60,00 €

für Studiomitglieder                  

6 Monate inkl. Trainereinweisung & Trainingsplan

Vibrationstraining zur Gewichtreduktion,

Muskelaufbau, Bodyforming und Anti Cellulite

Entspannungsmassagen, Prävention für Rückenschmerzen

 

Yogagurt                                                         10,90 €

für Dehnungs- und Balanceübungen im

Pilateskurs, Yogakurs & Rückenkurs

 

 

ÖFFNUNGSZEITEN Ostern

Karfreitag, 19.04.2019, Ostersamtag, 20.04.2019, Ostersonntag, 21.04.2019 & Ostermontag, 22.04.2019

09-16:00 Uhr

An diesen Tagen finden keine Kurse statt.

 

Willst Du Dich gesund ernähren?

Eine vollwertige Ernährung ist ein wichtiger Schritt zu einem gesunden Körpergefühl, wir können Dir dabei helfen.
Energy Fitness
info@energyfitness.de
03717257777
Fürstenstraße 261-265
09130 Chemnitz
Sachsen - Deutschland