Veranstaltungen für Kinder

Veranstaltungen

S E M I N A R

Neuro-Athletik Training

 

8. April 18:30-20:00 Uhr

im Energy Fitness

 

Training beginnt im Gehirn

 

Schmerzlinderung  – Verbessertes

Wohlbefinden

– Leistungssteigerung

 

Wie gut der Körper arbeitet, wie gut die Bewegung ist, wie Schmerzfrei wir sind ... ist immer eine Entscheidung vom Gehirn.

Je besser die Informationsaufnahme aus der Umwelt und aus dem Körper, desto effizienter kann unser Gehirn arbeiten.

 

Das GEHIRN reguliert und kontrolliert alles im

Körper:

– Kraft        – Ausdauer     – Schnelligkeit

– Beweglichkeit    – Koordination

 

Referent : David Witton

David

• 2014-2016 Trainer im Energy Fitness

• Selbstständiger Sporttherapeut und Neuro-Athletik Trainer

• 2017-2019 Athletik Trainer bei dem Profi-Basketballverein Chemnitz Niners

• Und 2017-2019 Co-Trainer unter Jörg Möckel im Profi-Sprintbereich,   Hürdenlauf, 400 m Lauf

• seit September 2019 im Sprint Team Wetzlar, Landestrainerim HBRS, Dozent HLV und hilft mit seiner Marke  „Unleashed Therapy“ zahlreichen Menschen zur Schmerzfreiheit,  Wohlbefinden und Leistungssteugerung  

 

 

 

 

News

Die Hygieneregeln ab 09.06.2020

 

     Einen Mund- und Nasenschutz ist beim Training und in den Kursen

nicht notwendig, wenn der Abstand von 1,50 m eingehalten wird

 

Es gilt die allgemeine Abstandsregel von 1,50 m untereinander

 

Wer sich nicht gesund fühlt, bleibt zu Hause

 

 

DUSCHEN:

 

2 Personen dürfen jeweils in der Damen- und Herrendusche

duschen. Wir bitten Euch daher zügig zu duschen.

 

SAUNA:

 

          Maximal 3 Personen in der Saunakabine je Bankreihe

und 6 Saunagäste im Ruheraum und Terrasse

 

           Die Saunanutzung ist auf 1,5 Stunden pro Person begrenzt

 

          Pflicht sind: 3 große Handtücher - 2 große Duschtücher (einmal zum Unterlegen in der Saunakabine und einmal  zum Abtrocknen nach

dem Duschen sowie ein trockenes Badelaken zum kompletten

 Unterlegen auf die Liege- und Sitzmöbel im Ruhebereich

 

           In der ersten Phase der Eröffnung finden keine Aufgüsse statt

 

           In Kaltwasserbereich darf maximal eine Person sein

 

TRAININGS- und KURSBEREICH

 

Gründliches Händewaschen vor und nach dem Training

 

Die Kurse finden 45 min statt, mit einer Teilnehmerzahl von

maximal 15

 

Die Kraftgeräte können normal genutzt werden, aber ein Gerät muss

immer zwischen Euch frei bleiben.

 

Training ist nur mit 2 Handtüchern und festen Turnschuhen möglich

(großes Duschtuch zur kompletten Körperunterlage an den Geräten

und auf den Matten und ein kleines Handtuch zum Abwischen des

Gesichtsschweißes)

 

Alle Geräte und Matten werden von Euch nach Nutzung selbst

gereinigt und desinfiziert.

 

 Wir empfehlen Euch direkt in Sportkleidung zu erscheinen, in den

Umkleideräumen dürfen sich max. 5 Personen aufhalten

 

 

Wir vertrauen Euch und sind uns sehr sicher, dass wir auf Eure konsequente Eigenverantwortung in allen Studiobereichen zählen können.

 

Stand 08.06.2020: Diese Regelungen sind täglich nach aktueller Situation änderbar.

 Informationen erhaltet Ihr auf unserer Homepage www.energyfitness.de

 oder telefonisch 0371/7257777

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag                  08:00 bis 21:00 Uhr

Samstag, Sonntag &

Feiertage                                  09:00 bis 16:00 Uhr

 

 

 

 

Willst Du Dich gesund ernähren?

Eine vollwertige Ernährung ist ein wichtiger Schritt zu einem gesunden Körpergefühl, wir können Dir dabei helfen.
Energy Fitness
info@energyfitness.de
03717257777
Fürstenstraße 261-265
09130 Chemnitz
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